À propos de moi
J’ai commencé ma vie professionnelle en tant qu’ingénieur en région parisienne, d’abord à l’université, puis en entreprise. Parallèlement, je m’adonnais à la création musicale assistée par ordinateur et au chant, notamment au sein d’une compagnie de spectacle. Cependant, ne me retrouvant plus dans la vie que je menais à Paris, j’ai décidé de quitter mes activités pour m’installer à Lyon.
C’est ici que j’ai découvert le yoga, en commençant par l’Ashtanga Yoga, une pratique dynamique et exigeante. Très vite, j’ai constaté les bienfaits de cette pratique sur mon anxiété, ma dispersion mentale et mon énergie globale. Cette pratique m'a également permis d'acquérir une grande rigueur dans l’exécution des postures et de développer une discipline physique qui a renforcé ma confiance en moi. Cependant, au fil de mon évolution, j'ai ressenti le besoin d'une approche plus douce et plus adaptée à mes besoins, ce qui m’a conduit à suivre une formation de professeur de yoga à l’Institut Français du Yoga (IFY), avec Marie-Françoise Garcia à Lyon.
Cette formation de 500 heures sur 4 ans m’a permis d'approfondir les aspects physiques, respiratoires et philosophiques du yoga, en particulier l'étude des Yoga-Sūtras de Patañjali. Ce yoga, qui s'inscrit dans la lignée de T.K.V. Desikachar et de son maître Tirumalai Krishnamacharya, repose sur une approche douce et personnalisée, adaptée à chaque élève et non l’inverse. Le Yoga de l'IFY (ou viniyoga) met l'accent sur l’adaptation des postures, des respirations et des séquences en fonction des besoins et des capacités de chaque individu.
Aujourd'hui, j'ai la chance de transmettre ce yoga, respectueux et adaptable, dans différentes structures à Lyon et ses environs. Ce qui m’anime au quotidien, c’est le plaisir de partager cette pratique, qui, bien au-delà des postures physiques, est un véritable chemin vers la connaissance de soi.
En complément de mon parcours yoga, j’ai suivi une année de formation professionnelle en danse contemporaine et pratiqué le karaté pendant plusieurs années. Ces disciplines corporelles, qui demandent engagement et concentration, enrichissent et nourrissent ma pratique du yoga. Par ailleurs, la musique et le chant sont pour moi des moyens puissants d’être en prise avec mes émotions et l’énergie vitale, contribuant à mon approche holistique du bien-être.